Längs med stranden....

... barnen, mannen på kryckor (mest som  stöd) och jag i gummistövlar, längs med havskanten och kameran i högsta hugg, i fall vi skulle få syn på sälar. Att vandra ute på Måkläppen är ett äventyr på några timmar och nästa gång vi drar på sälspaning packar vi med fika. Och det lär bli av snart då det snart är tillträdesskydd ute på Måkläppen just för att djurlivet ska kunna blomstra.

Sonen samlade stenar längs med promenaden, och funderade på hur vattnet kunde vara så blått, så det blev ett nyttigt samtal kring fysik och reflektion, och när vi gick tillbaka var himlen grå och vattnet grått. 

Dottern hade med sin bästa kompis och de gick med huvudena tätt ihop, pratade kalasidéer, skola, och pyssel. Dessa två tjejer har så kul ihop och jag hoppas att de vårdar sin vänskap genom livet. Kul har de i varje fall och det är härligt att se.

Längs med stranden kan diverse strandfynd göras, gamla vrakdelar hittas och det är en otrolig miljö att vandra i. Och sälar då, jo vi tror att vi såg några men vi ska försöka nästa helg också, då med fika och förhoppningsvis en man utan kryckor och som orkar mer än idag.

Vardagsdags

Så var då vardagen här igen efter ett skönt jullov, även om det blev lite knasigt så har det på det stora hela varit bra, jag har återhämtat mig efter en höst med omställningar och landat i det nya. Ser fram emot jobbstart i morgon med allt vad det innebär. Lovdagar är sköna men jag hann inte med hälften av allt som jag ville hinna med men dte är ok det med.

Så nu börjar vi med kort jobbvecka denna vecka, utbildningsdag i morgon med skolan och sen kör vi för fulla muggar på torsdag.

I dag på trettondagen drog vi på sälspaning dottern, äldste sonen och hans kompis och så jag, vi var ute till Måkläppens naturreservat och gick i blåsten och vi var ju inte direkt ensamma om att spana efter sälar, så vi gör ett nytt försök till helgen.

Ommöblering i vardagsrummet, blev otroligt nöjd efteråt och det känns som om vi kommer nyttja bordet mer nu med dess  nya placering, nu ska vi bara centrera tavlan också så är den delen i hamn.

Vissa börjar redan nu längta efter våren, men jag längtar inte efter våren ännu, jag längtar efter en vit vinter med massor av snö och isar som man kan åka skridskor på, Jag längtar efter de vintrar vi hade 2009 och 2010 för det var så mycket snö och det vore underbart med allt det vita nu i januari och februari sen kan det få bli vår med allt vad det innebär. Men att drömma efter vår i januari känns fel, För tidigt och fel. Jag tycker att alla årstider har sin charm men jag älskar höst och vinter. Vid dagens promenad kände jag hur det bet i kinderna och hur härligt det kändes när man kom in igen.

Var nu rädda om er och njut  av årets andra vecka!

Orientering...

... är ofta väldigt kul, utmanande, och man tävlar på sina egna villkor och mot sig själv. Men i bland är det väldigt skitigt, blött och påfrestande. I går åkte vi iväg på något som kallas för Parkorientering inne i Malmö, dvs banan är  lagd i någon av stadens parker/rekreationsområden och i går var det samling vid Bulltofta rekreationsområde där Malmös flygplats låg för länge sedan. Mellan 1923 till 1972 gick det reguljärflyg från flygplatsen och under 1930 talet var den en av norra Europas viktigaste flygplatser. Den hade pendeltrafik till Köpenhamn, och reguljära flygningar till England, Frankrike och Nederländerna. Under kriget var F10 placerat här och sk "flygande fästningar" landade och amerikanska soldater hade sitt interneringsläger på flygplatsområdet. Nu är det dock bostadsområde, rekreationsområde och för några år sedan låg även IKEA här ute.

Men åter till orienteringen. Vi åkte i väg och även om vädret kändes hotande så struntade vi i det! Banan var ca 3,4 km lång fågelvägen men när det gäller orientering handlar det om vägval, och i bland går det inte att följa den raka linjen som en del orienterare gör, speciellt inte när man har barn med sig utan då är ledstångsorientering som gäller. Det gör banan längre så kanske 4 km totalt och barnen genomled en av de värsta stunderna någonsin. 75% av tiden vi var ute öste regnet ner och åskan mullrade så till och med jag som älskar oväder och åska tyckte det var obehagligt. Vi var dyngsura, med kippande skor och dottern svor ljudligt på att aldrig mer orientera, någonsin.

Men när vi stämplade vid det gamla radartornet vid en av de sista kontrollerna på väg mot mål så var vi vuxna nöjda, regnet hade slutat och vi ser fram emot nästa tisdag igen!

Det var en mycket blöt familj som torkade löparkläder och skor under natten och alla ni som håller på med orientering vet hur det luktar.

Ha en skön onsdag och njut av sommaren även om vädret inte är det bästa!

It's friday

Fredag, friday, viernes, vendredi, det är något visst med denna dag, alltid. Vaknade tidigt med panik i halsen, som om jag hade försovit mig och det tog några minuter att inse att trots att klockan var halv sex så behövde jag inte gå upp i ottan och hoppa ur pyjamansen. Utan jag kunde lugnt lägga mig ner igen och sova vidare en stund innan det var dags att gå upp och fixa frukost till hungriga barn och sen dra ut i den härliga bokskogen, tyvärr var det bara ett av barnen som ville följa ut på en runda men det var synnerligen trevligt att få en stund ensam med ett barn. Få lyssna på tankar och funderingar i lugn och ro.

På vägen hem från bokskogen sightseeing, och den som säger att Skåne är platt den har aldrig varit här och sett. Att köra på små för mig okända vägar är alltid ett äventyr för man vet aldrig vad kan få se eller var man kan hamna. Härligt.

Hur kopplar du av?
Trevlig helg!

Att hinna ifatt sig själv...

... är ovärderligt, och det tar tid. Det är först nu som jag har landat i den nya vardagen och då går jag  och drar på mig vårens förkylning, så att mina träningsplaner går om intet och motivationen och planeringen grusas till sandkorn, och jag hostar mig igenom en hel vecka. Men idag är jag äntligen bättre, så jag skyndade att dra på mig kläderna och löparskorna innan helgens storm ens nuddat vid kusten! Skön runda med bra och intressant program via SR i lurarna och ut på min vanliga runda, rogivande och skönt.

Väl hemma igen väntade en god frukost med färska bär, nötter och yoghurt, har absolut inte blivit något hälso/motionsfreak men jag vill må bra, lovar att inte fylla bloggen med träningstips mm,och jag vill vara stark och orka i den här tuffa tiden som ligger framför, vill absolut inte bli sjuk igen. Så nu vänder jag den trenden och skapar något positivt ur något mycket negativt.

I går tröttnade jag ordentligt på våra virus och baciller här hemma och gjorde en vitaminspäckad fisksoppa som är underbart god, den är lätt att göra och barnvänlig och passar både till vardags och som bjudrätt. Vi fick en bit färsk lax med veckans matkasse men vi var alla rörande överens om att soppa var alla sugna på. Så soppa blev det och alla var nöjda, soppan är ett enkelt sätt att få i kräsna barn massor av grönsaker som de vägrar äta annars.

Nettans fisksoppa

1 -2 morötter

1 gul lök

1 purjolök

4 vitlöksklyftor

4 tomater i klyftor

1 pkt saffran

3 msk hummerfond/skaldjursfond

2 msk tomatpuré

1,2 L vatten

2,5 dl vitt vin

2,5 dl crème fraîche

Olivolja, salt och peppar

Valfri fisk, tex. lax, torskfilé, spättafilé, räkor, kräftstjärtar och ev musslor/havskräfta för att göra det extra festligt. Det går bra att blanda fisksorter men tänk på att de har olika koktid.

Gör så här:

Skala och dela morötterna på längden, strimla lök och purjolök, dela vitlöken. Klyfta tomaterna. Fräs alla grönsakerna utom tomaterna i oljan. Mortla saffran med lite flingsalt och strö över, tillsätt tomatpuré, vatten och ca hälften av vinet och tomatklyftorna och låt allt koka i ca 40-50 minuter. Tillsätt det sista av vinet. Mixa soppan slät och blanda i crème fraîche, låt det koka upp och smaka av med salt och peppar, lägg sedan i fisken, småsjud tills dess att fisken är genomkokt. Lägg räkor, kräftstjärtar och ev musslor ( redan kokta alt färdiga sedan innan) i skålar och häll över soppan när den är klar, servera med aioli och ett gott bröd

Nu är det fredagseftermiddag och jag njuter av att läsa en bra bok, veta att det blir en mysig kväll med familjen och att det kanske kommer en storm, än så länge är det lugnt i varje fall.

Kram & trevlig helg!