Mer på temat må bra...

Lite skrev jag om det i helgens inlägg, om vikten av balans mellan kropp och själ. Jag har insett att hos mig går det måendet hand i hand och i perioder så kan det vara tufft, vissa saker är återkommande som sorgen efter min mamma, men den är otroligt genombearbetad och jag har god distans till den allt som oftast, det är i princip bara maj månad som är svår, och som jag får jobba med under vissa år. Bakom mig har jag två tuffa sådana år så jag hoppas att det i år blir lite lättare och enklare, att våren helt enkelt blir lite ljusare.

Å andra sidan är förluster aldrig enkla att bearbeta, att hantera och ta ställning till. Ibland tvingas vi göra val som vi egentligen hade velat vara utan, val av tvång, eller av fri vilja för att man inte räcker till, eller blir så rådvill att de logiska alternativen tar slut och hjärnan går i baklås.

När jag hamnar i sådana situationer har jag lärt mig en sak, att skriva mig ur det och det är något som jag tillämpar just nu, att skriva mig ur det samtidigt som jag går iväg på samtal, samtal som ska hjälpa mig att hitta tillbaka till mitt vanliga starka jag.
Så om bloggen är tyst beror det inte på ointresse, om jag verkar disträ och inte kommenterar så är det för att  jag läser, tänker, vrider, vänder, formulerar och formulerar om. Skapar och försöker att låta bli att ramla ner i mina fallgropar. Att navigera med känslor som kompass fungerar sällan bra, men att hitta vägen bland alla skuggor genom att ta sikte på det som är starkast - kärleken gör att det blir lite lättare. Just nu är det kärleken som är min polstjärna, det och hoppet om att allt ordnar sig bara det får tid att falla på plats.

Hur gör du när du hamnar i en svacka?

Ordning

Som alltid när jag börjar på något nytt måste jag få ordning på saker och ting. Och eftersom studierna nu står i fokus så handlar det om min strategi att studera och jag tänkte dela med mig av några tips som jag lärt mig genom åren.

Kaos hemma främjar inte studier, utan ordning och reda både fysiskt och psykiskt, det går inte att vara splittrad när studier skall genomföras. Tvättmaskin/Diskmaskin får antingen göras före det man sätter sig eller efteråt eller av ens partner. 

Minst en promenad/dag håller hjärnan i trim. 

Planera din studietid, avsätt tid för pauser under dagen. Heltidsstudier är heltid, planera och undvik att sitta helger och kvällar.

Skjut inte upp det som kan göras i dag till imorgon, det tjänar man inte på. Ät, sov träffa vänner och gör annat är precis lika viktigt som innan, låt inte studierna äta upp all fritid.

Om motivationen tryter, fundera på varför, visst låter detta genompräktigt? Jo kanske men jag har ändå några års studievana på nacken och jag vet att vissa kurser kan vara sjukt oinspirerande och man funderar på varför ligger just denna kurs här och vad ger den mig, men det är ändå så att kunskap kan ingen någonsin ta ifrån en.

Hitta mål och mening med det du gör och varför du läser den kurs du faktiskt valt. 

Vad vill nu jag med min utbildning? Det är något jag ska fundera på och skriva ner, hjärnan går inte riktigt på högvarv ännu men i morgon har jag nog fått balans på vad mina mål med utbildningen är. Jag leker med tanken på att det kan få bli ett led i en framtida Master, men vad det blir får framtiden utvisa jag tycker det är spännande, något jag aldrig tänkte när jag gick grundutbildningen, men att vara nyfiken är en del av mig så vi får väl se vart detta tar mig någonstans.

Jag lovar att snart byta ämne så ni inte blir helt utleda på att läsa här om allt mitt svammel.

Kramar